症状としては、最初は立ったり踏み出そうとしたりすると、ズキッと痛みを感じるところから始まります。





この段階では、まだ初期と言えるのですが、進行していくと歩いたりするたびに常に痛みを感じるようになっていき、特に階段の昇降が辛くなってきます。さらに進むと、普通に歩くのも困難な状況になり、膝の屈伸も困難になりますから、座るのにも苦痛を感じるようになるでしょう。





放置していると、どんどん症状が進み、膝に水が溜まるようになってしまいます。場合によっては、手術が必要になるケースもありますから、出来るだけ早い段階で病院を受診されることをお勧めします。



階段をおりる時やしゃがんで立ち上がる時に軽く痛みがあります。とくに足の怪我や病気はしていません。年令が34なのですが更年期には早すぎるし、それでも考えられるものとして何があるのか教えて下さい。

朝の通勤などはものすごくつらいし、体力がないのかもしれませんが、ひざが重いだけでなく、痛むこともあるのでお願いします。

（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）

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おはようですー。



なんか、今日は気分が悪いです



今日の天気予報では晴れ時々曇りのち晴れ

だったから、おうちにいようって思ってた。



何故、こんな天気？



昨日から、なぜか背中が痛い。



どうしたんだろ？



柔軟しすぎ？



真夜中になったら、牛丼(つゆだく)食べに、

友人と五反田で待ち合わせ。



遊園地にも行きたいな。



――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。

変形性膝関節症とは、主に肥満や老化が原因で起こりやすい膝の関節痛の一つです。スポーツなどによる膝の酷使や、重い体重を支え続ける事による酷使・長年の蓄積・老化などによって、膝の骨が変形してしまい、痛みを発する関節痛です。





現在35歳女性です。２７歳位の時に両膝円板状半月ということが判明し、趣味のジャズダンスを続けたく、外側半月板切除術をうけました。



右膝は順調に経過したものの、左膝は2週間の入院をし退院したその日に膝に急に水と血が混ざったようなものがたまり、足が重く足をつくと痛みが出るようになってしまい、なんと8ヶ月も歩けない足になってしまいました。病院では原因不明と言っていましたが、手術後に研修医が削ったのが多く出血も多かったから心配だけど大丈夫？と聞かれたのがとてもひっかかっています。（膝に水と血がたまる前）



そののち、日常生活はできるようになり、32歳でジャズダンスにも復活でき、1年半続けられましたが（その際、筋トレやテーピング、サポーターなどで膝には気を使っていましたが）無意識に膝をかばっていたのかアキレス腱周囲炎になってしまいました。



ダンスをアキレス腱周囲炎になった33歳から休み、3ヶ月から半年位でアキレス腱のかかとの痛みもおさまり（時々未だにうずいたり少しの痛みを感じるときもありますが）ダンスをやめてからちょうど1年半が経つ今8月になって突然、歩くときに左ひざ裏の筋が痛くなるようになってしまい、不安になり、別の整形外科でみてもらいました。（膝の専門の先生です）歩くときの膝裏筋の痛みとなんとなく足が重いと感じたり違和感を感じることもありますが、水などはたまっていないそうです。最近の膝によくない思い当たることと言えば、正座をかなり長時間してしまったこと（3ヶ月位1日3時間から6時間、週3くらい）と歩く時間が減り、筋力が落ちたことです。現在は一切正座はしていません。曲げ伸ばしも痛くありません。



私はひたすら変形性膝関節症を恐れていたので聞くと、レントゲンには写らないので変形性膝関節症とはまだ、診断はつけられないが、軟骨が磨り減り始めている可能性はなくはないと言われ（痛みは別のところかもきているかもしれないし、断定はできないとのこと）ショックでパニックになっています。まだ35歳なのに。はっきり中を見てるわけではないので断定はできないみたいですが。（今疑問に思いましたがMRIでも軟骨が磨り減っているかはわからないものなのですか？MRIも見ての診断だったのですがMRIでも写らないこともあるのでしょうか？）



ネットなど掲示板で見ると半月板を切除した人は変形性～になる確率が高いとある上、私は左膝はかなり削ったと聞いていた上（全部ではない）経過もよくなかったのでなんだか絶望的な気分になってきました。たくさんではなく、本来の形に削った人でも変形性～になりやすいと書いているので。ダンスまで1年半してしまいましたし。ダンスをやめてからも膝は平気だったので正座もしてしまいましたし。更に去年結婚して、仕事を減らし、歩く機会も減り筋力も落ちたと思います。今思えば悪条件そろいまくっていますし。将来年取ってから覚悟しないといけない膝なのかなと思ってはいましたが、35歳という若さで、もう変形性～出はじめている可能性もあるのかと思うとショックでたまりません。



ちなみに、半月板が中で砕けているなどはないようで再手術とかの必要はないとはっきり言われました。MRIでは左右とも後ろの半月板はあり前の半月板は少ないとのことです。(当時の先生の話では右は最低限にしか削ってないようですが。ちなみに左右の手術した病院は違います）



長くなってしまいましたが、軟骨が少し削れ始めている初期の初期だとして、膝裏痛みが治まってから毎日筋力をつける運動療法を行い（一生の勢いで続ける）、ダンズをやめ、正座も一切やめ、膝に負荷がかからないようにするなど可能な限りの努力をしても将来私の左足（運悪ければ右足も）は変形性～になってしまう運命なのでしょうか？避けるために他にできることはないのでしょうか？まだ35歳なのに40代50代で変形性～で歩けなくなってしまうとかもあるのでしょうか？



昨日夜中に目をつぶると若くして杖をついている自分の姿が浮かんでしまい気が動転してしまいました。



持病も多く持っており（術後歩けない時期に身体のバランスを崩し、病気を併発した）自分の身体の痛みのストレスや家族の体調不良、多忙などから自律神経失調症にもなった経験もあり、病気恐怖症みたいに不安定になっておりますが、ご理解ください。今まさに婦人科の病気の痛みの治療もしないといけないときに同時期に起こった出来事で精神的に参っているので、心配になるご意見より、今できることなど前向きなご意見ができましたら、嬉しいです。色々申しまして申し訳ございません。

（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）

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今日は、21時から、相方の機嫌が

すこぶる悪くて、



なだめすかしても、一緒にWiifitやっても、

岩盤ヨガ行っても、だめみたい。



熱はないみたいだし、

どうすればご機嫌になるのだろうか？



具合が悪いってわけでもなさそうだし。



こんな機嫌が悪い日も、手巻き寿司食べて、

元気出してほしいよね。



こんにちは！





今日は気になる記事をみつけたので紹介しますね。

年末年始はこの1年を振り返り、... 次いで多かったのはダイエット。 ... 体力づくりをして、山登りや冬のスポーツに挑戦する」(20代後半･正社員) ...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、日経ウーマンオンラインに帰属します。)



あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。



しあさっては、買い物。

少しは気分が変わるかな。



はーぁーぁーーぁーーっ



明日はいい日だ。がんばろ～＾＾

関節炎には大変多くの分類の方法があり、それぞれで原因に違いがあったりします。ですから、まず、どの部分の関節が痛いのか。





そして、原因は何なのかを知ることが、治療にはとても重要です。関節痛の種類によっては、放置していれば自然とよくなるものもあれば、放置しているとますますひどくなるものもあります。





ですから、関節痛を感じたら、まずは専門の医療機関を受診して、診断を仰ぐようにしたいものです。





... ふぅには元々関節が痛む症状があり、体重増は関節炎を引き起こす恐れもあった。「ふぅの一生に責任をもてるのは私しかい ... 関節炎の心配が減ったこと。活発に動くようになり ...

…つづき

(この記事は社会（毎日新聞）から引用させて頂きました)

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