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関節痛と言っても、その発症部位や症状の出方、原因などによって、沢山の種類があります。では、どのような種類があるでしょう？まずは、関節痛が発症する部位によって、種類を分けることが出来ます。
◆顎の関節痛 ◆肩の関節痛 ◆手・指の関節痛 ◆肘の関節痛 ◆背中（背骨）の関節痛 ◆股の関節痛 ◆腰の関節痛 ◆足の関節痛 ◆膝の関節痛 間接痛などに効果があるグルコサミンについて質問です。 間接痛に悩んでおりグルコサミン、コンドロイチンなどのサプリメントを摂取するとかなり効果があります。ですが同時に副作用かわかりませんが顔に大きな吹き出物のようなものがでます。知り合いに会うとびっくりされるほどのものです。服用をやめると自然に治ります。さまざまなメーカー、種類を試したのですがどれも結果は同じです。私はウェイトリフティングが趣味で間接痛がつきものです。毎日、吹き出物と間接痛のどちらをとるか考えてしまい気が狂いそうです。病院に行っても痛み止めとシップをもらい安静にと言われるだけです。グルコサミンはとても効果があるので悔しいです。ネットで調べても吹き出物の副作用は例がなさそうです。何か良い方法はありませんか？似たような効果のサプリメントや食べ物やどんなことでも構いませんのでどなたか助けてください。 - 回答 - コンドロイチンを服用された時は、吹き出物は出ないのでしょうか？ コンドロイチンはグルコサミンに負けないくらい効果が、ありますよ 食べ物で摂取するとしたら、ヌルヌル系（例えば、オクラや納豆など）に多く含まれています グルコサミンが、お身体に合わなくても コンドロイチンが大丈夫なら悩まなくても平気ですよ！ また関節が痛む時は２０分程度アイシング（氷水で冷やす）をして、そのあとで関節のストレッチや硬い場所のマッサージをしても良いです ２時間前後空けて、何回か繰り返してもイイですよ これからも大好きなウエイトリフティングを続けて下さいね （この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました） 英会話初心者の為の英語教材 PR |
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