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おはようさんですー
今日は、晴天 なので、 午前中は、ゆっくり過ごそう 今日のお昼ご飯はなににしようかな～ T-ara 今日のお昼ご飯は決まってますか・・・が濃厚だな みなさまは、いつもなに食べてますか？ さて、仕事をかねて 図書館にでも行ってきます～～ ――――――以上で今日の報告を終わります。 ネット予約 宇部72カントリークラブ江畑池コース サービスデー 割引 PR |
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おはようございます
今日は、曇り なので、 午前中は、マッタリしよう 今日のお昼ご飯はなににしようかな～ お昼ご飯が濃厚だな みなさんは、いつもなに食べてますか？ さて、仕事をかねて 遊園地にでも行ってきます～～ ――――――以上で今日の報告を終わります。 英会話力を付ける為のテレビ、ラジオ活用術 |
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おはよー
今日は、曇りのち雨 なので、 午前中は、ゆっくり過ごそう 今日のお昼ご飯はなににしようかな～ ヒレかつ定食が濃厚だな みなさんは、いつもなに食べてますか？ さて、仕事をかねて 買い物にでも行ってきます～～ ――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。 ゴルフ初心者の為のゴルフ入門 |
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おはようですー。
なんか、今日は気分が悪いです 今日の天気予報では晴れ だったから、おうちにいようって思ってた。 何故、こんな天気？ 昨日から、なぜか背中が痛い。 どうしたんだろ？ 肩コリ体操しすぎ？ 真夜中になったら、野菜餃子食べに、 ママと五反田で待ち合わせ。 大好きなコンサートにも行きたいな。 明日はいい日かな～ |
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変形性膝関節症とは、主に肥満や老化が原因で起こりやすい膝の関節痛の一つです。スポーツなどによる膝の酷使や、重い体重を支え続ける事による酷使・長年の蓄積・老化などによって、膝の骨が変形してしまい、痛みを発する関節痛です。
変形性膝関節症になってしまいました。年齢が５０歳ということで、手術しても 完全になおらないようなので、保存的な治療、簡単な足の曲げ伸ばしによる筋力トレーニングをするようにいわれましたが、なかなか地味で本当にこれで良くなるのか心配です。 インターネットで調べたら 「宮田流 ひざ痛 改善マニュアル」などというものがありましたが、どうなのでしょうか？ それとも、なにか良い方法のアドバイスがいただけましたらとおもいます。 すんでいるところが、栃木で栃木には あまり膝に詳しい先生がいないということです。 よろしくおねがいします。 - 回答 - ＞「宮田流 ひざ痛 改善マニュアル」 こういうものに限らず、ＴＶでやっているような体操などは一切止めた方 がいいです。 なぜなら “貴方を見て、貴方の為に作ったメニュー” ではないからです。 同じ病名でもレントゲンの状態や、筋力、関節の状況は人様々です。本 当の専門科は患者さん個人を見て、「これはやってもいいけど、これは まだ様子見です」とか「これは絶対にやったら駄目だよ」とかアドバイ スするはずです。全て皆、画一的になることなど絶対にありません。 ひざ痛の原因は様々です。貴方のように変形性膝関節症もいれば、 半月板、靭帯、腱などなどです。これら全て「ひざ痛マニュアル」でど うにかなるなんて、どう考えてもおかしい話です。 まずは医師の言うとおりに地味ですが頑張ってみましょう。派手だから 効くと言う事はありません。そのほかの治療に関しては、＃１さんの仰 ることです。病院のリハビリや鍼なども効くかもしれません。主治医と 良く相談されてみてください。 （この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。） 英会話力を付ける為のテレビ、ラジオ活用術 |
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