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【2025/11/01 13:07 】 |
変形性膝関節症!自転車こぎによる膝のリハビリについておたずねします。
変形性膝関節症とは、主に肥満や老化が原因で起こりやすい膝の関節痛の一つです。スポーツなどによる膝の酷使や、重い体重を支え続ける事による酷使・長年の蓄積・老化などによって、膝の骨が変形してしまい、痛みを発する関節痛です。





自転車こぎによる膝のリハビリについておたずねします。

私の妻(65歳)が整形外科で、●ごく初期の変形性膝関節症、●MRI診断で半月板の一部に老化が見られるという診断を受け受けました。自転車は膝にとてもよいとの助言があったので、自転車こぎのリハビリに取り組もうと考えています。そこで質問です。

(1)自転車が膝によいというのはどのような理由によるものでしょうか。

(ア)大腿四頭筋を鍛えるということが考えられますが、(イ)あるサイトで膝関節が動くことによって、軟骨への栄養補給が促進されるというような記述を見た記憶があります(間違っているかもしれません)。

(2)もし前記(イ)の理由がある場合には、例えば機器を使わずに、仰向けに寝て、自転車こぎのような脚の運動をすることでもリハビリになるのでしょうか。



以上、どうぞよろしくお願いします。

(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)








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【2012/01/20 18:37 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック()
これは!オムロンヘルスケア、ジョギング時の時間・距離・ペース・消費カ...
今日は、17時から、ママの機嫌が

すこぶる悪くて、



なだめすかしても、一緒に腕立て伏せやっても、

ゲルマニウム行っても、だめみたい。



熱はないみたいだし、

どうすればご機嫌になるのだろうか?



具合が悪いってわけでもなさそうだし。



こんな機嫌が悪い日も、シェフの気まぐれナントカ食べて、

元気出してほしいよね。



今日はこんな記事をみつけたので紹介したいと思います。



2007年に開催された第1回東京マラソンを機にジョギングは身近なスポーツと... (笹川スポーツ財団「スポーツライフに関する調査2010」から)。つづき・・・

(引用元:この記事の著作権は、マイライフ手帳@ニュースに帰属します。)



あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。



7日は、お散歩。

少しは気分が変わるかな。



はーぁーぁーーぁーーっ



――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。

【2012/01/19 18:09 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック()
関節痛の種類!必要なのは医者かアルゴリズムか?–コンピュータ医療の現実的な未来を素描する
関節炎には大変多くの分類の方法があり、それぞれで原因に違いがあったりします。ですから、まず、どの部分の関節が痛いのか。





そして、原因は何なのかを知ることが、治療にはとても重要です。関節痛の種類によっては、放置していれば自然とよくなるものもあれば、放置しているとますますひどくなるものもあります。





ですから、関節痛を感じたら、まずは専門の医療機関を受診して、診断を仰ぐようにしたいものです。





... とくに自己免疫のタイプであることを知っているからこそ、私の関節炎のための正しい処方を出せる。あるいは私が癌だとすると、やはり私の遺伝情報を知っ ...

つづき

(この記事はテクノロジー総合(TechCrunch Japan)から引用させて頂きました)








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【2012/01/18 18:33 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック()
関節痛の種類!インフルエンザの種類 インフルエンザにA型、B型があると聞きましたが、それぞれ...
関節痛と言っても、その発症部位や症状の出方、原因などによって、沢山の種類があります。では、どのような種類があるでしょう?まずは、関節痛が発症する部位によって、種類を分けることが出来ます。

◆顎の関節痛

◆肩の関節痛

◆手・指の関節痛

◆肘の関節痛

◆背中(背骨)の関節痛

◆股の関節痛

◆腰の関節痛

◆足の関節痛

◆膝の関節痛





インフルエンザの種類

インフルエンザにA型、B型があると聞きましたが、それぞれの症状のわかる方いらっしゃいましたら教えて下さい。





- 回答 -

ハッキリ分る症状の違いは無いと思います。

主な症状は、急な発熱、さむけ、高熱・倦怠感・食欲減退頭痛や筋肉痛、腰痛などの関節痛

そして吐き気・下痢・腹痛・のどの痛み・鼻水・はげしい咳等、全身に強い症状が現れます。

型は抗原の違いだから検査しないと分らないと思いますが、

一般的にA型の方が症状が重く、B型の方が治り易いそうです。。

・・ですが人によって違うと思うので病院で検査ですよ~



以下参考URL

http://www5b.biglobe.ne.jp/~yakugaku/Influenza4.html

http://www.med.or.jp/influenza/inqa_b.html



(この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました)








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【2012/01/16 22:16 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック()
変形性膝関節症!正座できない膝の痛み
症状としては、最初は立ったり踏み出そうとしたりすると、ズキッと痛みを感じるところから始まります。





この段階では、まだ初期と言えるのですが、進行していくと歩いたりするたびに常に痛みを感じるようになっていき、特に階段の昇降が辛くなってきます。さらに進むと、普通に歩くのも困難な状況になり、膝の屈伸も困難になりますから、座るのにも苦痛を感じるようになるでしょう。





放置していると、どんどん症状が進み、膝に水が溜まるようになってしまいます。場合によっては、手術が必要になるケースもありますから、出来るだけ早い段階で病院を受診されることをお勧めします。



右側の膝の外側に痛みがあり、階段の上り下りの時に痛みを感じ、しゃがんだり正座も出来ない状態です。多分ハイヒールで足を挫いたのか打撲したのかだと思うのですが、そのうち自然に治るだろうと考えていたのですが、1ヶ月も経過して痛みは変化なしです。

コノ場合は医者に行かないと治らないのでしょうか?

(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)








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【2012/01/16 09:47 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック()
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